Seguramente habrás oído hablar de los smoothies verdes pero, ¿qué son exactamente?
Los smoothies verdes son batidos de frutas y verduras naturales ideales para esta
época del año donde además tomamos las frutas y verduras necesarias para superar el día
dando el aporte de energía necesario. Puede estar elaborado por diversas verduras como
por ejemplo el apio o las espinacas y se pueden tomar a cualquier hora del día.
Estos tipos de batidos surgieron como una alternativa saludable para disfrutar de los
vegetales, su popularidad creció gracias a los múltiples beneficios que traían y como
resultado tienen muy buen sabor.
Sus combinaciones pueden ser muy variadas, dependiendo de nuestros gustos y su
preparación resulta muy sencilla. Cada vez más son los nutricionistas o médicos que
recomiendan los smoothies verdes acompañando nuestra comida o simplemente para
tomar entre horas, a medida que se vaya consumiendo se empezarán a notar los resultados
sintiéndote mejor contigo mismo.
Beneficios de los smoothies verdes
Los smoothies verdes tienen múltiples beneficios y entre ellas podemos destacar su alto
contenido en fibra y su aportación a la reducción del colesterol, por lo que destacamos
las siguientes características:
– Aumentan la energía: las frutas del smoothie contienen azúcares naturales que son
una fuente de energía que nos ayuda además a la absorción de los nutrientes
dándonos energía extra para empezar el día.
– Nos ayudan a consumir más frutas y verduras: aportando nutrientes esenciales para
nuestro organismo como la vitamina A y C; y también nos ayuda al correcto
funcionamiento de nuestro sistema inmune gracias a la vitamina B9.
– Crece el oxígeno en la sangre mediante el aporte de clorofila de las hojas verdes
que ayudan a su oxigenación.
– Tienen un poder diurético e hidratante que ayudan a moderar la retención de líquidos
además de depurar.
– Te ayudan a mantenerte saciado, por lo que son una buena opción para tomar entre
horas y equilibrar tu apetito.
– Favorece la eliminación de toxinas y la pérdida de peso proporcionando gran
cantidad de vitaminas y minerales.
– Mejoran de forma considerable el aspecto de nuestra piel y se reduce el consumo de
azúcares refinados.
Calidad y sostenibilidad
AMC trabaja con gran variedad de productos procedentes de todos los lugares del mundo lo
que le da una clara distinción en este sector caracterizándose por la calidad y
sostenibilidad de sus productos.
AMC ofrece su compromiso con sus cinco pilares fundamentales: innovación, sostenibilidad,
salud, eficiencia y talento disponiendo de todas las herramientas necesarias para brindar a
los consumidores las necesidades que estos presenten.
